来源:葛鸿鸣|编辑日期:2012-09-18 08:55:09|点击数: |发布：45
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课程
目标
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羽毛球运动适合于男女老幼，不同年龄、性别、体质的人，都能在羽毛球运动中找到乐趣。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，培养勇敢、自信的心理素质。双打则更增加了此项运动的趣味性。
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教学
内容
目录
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1. 羽毛球双打规则；
2. 正反手握拍练习方法；
3. 在击打羽毛球的过程中，如何理解发力与握拍的关系；
4. 羽毛球反手击球的练习方法；
5. 正确击打高远球的4个步骤；
6. 羽毛球双打5种常用技巧。
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选修
时间
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学校安排
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参考
用书
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适用
学生
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学生
申报
方法
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