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啦啦操

来源:葛鸿鸣|编辑日期:2012-09-18 08:45:17|点击数: |发布:45

一、课程简介
啦啦操是在音乐的衬托下,通过队员舞蹈动作的完美完成及高超的技能技巧的展示,以展现青春活力和追求团队荣誉的一项体育运动。啦啦操运动于19世纪80年代起源于美国校园,最早出现的形式是在学校体育比赛中观众为本队加油呐喊。随后,美国明尼苏达大学拉拉队将体操技巧和舞蹈动作融为一体,极大地丰富了拉拉队的内容和形式,使其更具有有表演性和观赏性。20世纪30年代,“pom-poms”(彩丝花球)作为道具开始出现在表演动作中,极大地丰富了啦啦队的表现形式。
啦啦操运动把体操中得技巧动作和现代舞蹈动作与音乐等巧妙地融为一体。其动作简单,活泼、流畅、节奏感强,讲究针对性和实效性,注重动作的力度和定位控制,并强调协调性,灵敏性以及良好的身体姿态控制。其音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐,加之节奏感强的肢体动作,体现出一种鲜明的律动感和时代感,充满青春活力。
啦啦操—青春魅力是由国家教育部体育卫生与艺术教育司组织创编的《系列校园青春健身操》之一,该操以其动作统一、充满激情、形神一致,动作设计和音乐欢快、热烈、向上,动作语汇丰富,形成操舞结合的运动形式,有利于激发学生的锻炼兴趣,培养终身体育意识,对培养学生的团队精神和荣誉感,促进学生朝气蓬勃、活泼开朗、主动发展具有重要教育作用。
二、课程目标
通过本课程的学习,使学生能够培养以下方面的能力目标:
l 使学生了解啦啦操的动作特点和风格,建立正确的动作概念。
l 让学生熟练掌握一套以上啦啦操套路,并能参加表演,优秀学生可以参加市级以上比赛。
l 发展学生柔韧性、协调性、力量等身体素质和对音乐的节奏感、韵律感及表现力。
l 激发学生体育锻炼兴趣,培养终身体育意识,培养学生美的情操和欣赏美的能力。
l 培养学生积极向上、自信、乐观开朗的性格。
三、授课对象
高一、高二学生,男女不限,最好有舞蹈基础者,人数为20左右人。
四、课时安排
共16课时
五、授课方法
l 讲授法
l 示范法、模仿法
l 观摩法
l 表演法
六、考核方法

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序号
考核内容
考核形式
分值
备注
1
出勤
点名
20