这次班队课，我们邀请了蔡艳婷妈妈，一位医生来给我们介绍关于健康的知识。从日常生活的饮食、运动各个方面到应对高三生活的心理小知识，菜妈妈向我们详细体贴地讲述了应该注意的细节。我们学到了很多，比如平衡饮食，注意睡眠，保持良好的心态等等。相信通过这次班队课，我们可以以更好的精神风貌迎接接下来的学习，同时让自己更加健康，更加快乐。