2010年宁波效实中学新生军训在2010年8月14日在奉化市滕头学生社会实践基地开始举行，于8月19日上午军训会操后圆满结束。历时6天5夜。

本次军训是学校第一次在奉化市滕头学生社会实践基地进行，由滕头社会实践基地聘请中国人民解放军91428部队派出12名教官指导训练，同时学校班主任全天24小时全程陪同，基地再配备一位基地班主任辅导训练。

6天的军训，对学生是一段难忘的经历，全体学生在教官一丝不苟的训练下，在有关人员的积极配合下，克服了种种困难，展示了新时期青年学子的崭新风貌。全体学生体验了军人生活，品尝了训练的艰辛，锻炼了意志和毅力，增强了组织纪律性，培养了集体主义精神和团队合作精神。在军训期间，全体新生还通过4个讲座一起认真学习了学校的规章制度，领略了效实浓重的历史，了解了效实的学习和生活特点。学校在军训的间隙，开展了全体新生的紧急疏散演练，让学生获得了紧急逃生的经验和技巧。与此同时同学们还通过叠被子比赛等锻炼了独立生活的能力，培养了艰苦奋斗的作风，为新的学习生活开了一个好头。学生在军训期间表现出来的不怕吃苦、流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队的精神以及积极向上、相互帮助的意识体现了效实新一代学子的风貌，让老师们欣喜不已。

军训是短暂的，但军事化的生活让学生获得了许多在课堂里学不到的东西，这些日子里，全体师生与教官之间建立了深厚的友谊，正如一位学生写道：“军训，带给我们无尽的回忆与感慨。短短六天，我们磨砺了意志，学会了坚强；体验铁的纪律，感受浓浓友情。操场上的汗水已凝为我们成长的坚实脚步，以此为起点，我们不断地迈进……”。

学生在军训中的这些收获，即来自于高一新生的努力，也来自于教师们的辛勤劳动，同时也得益于学校和滕头实践基地的精心安排。学校政教处通过与滕头多次协调，较为全面的安排了学生的军训学习计划，在本次军训前，学校做到对学生的身体情况进行普查，并由校医随时监控，给出专业上的意见，或者让学生个别停训，或者让学生全体休息，开展拉歌、内务整理、聆听讲座等调整，在保障安全的前提下，本次军训过程中出现了几次时间和科目调整，基本上使学生在烈日下的时间能够使学生得到锻炼，又不至于出现较大的身体负荷，造成伤害事件。

与以往军训相比，本次军训的安排更加完善，训练更加系统，要求更加严格，效果也相对比较出色。

本次军训的一个特点是滕头学生社会实践基地的训练科目比较完备，除了军事科目的训练之外，有内务整理教学和比赛，有行为细节的规范要求，有班报比赛，有军训投稿要求，有军训之声的广播，学生的训练生活比较充实，富有变化。同时，学校在晚上安排了4个讲座，为高一新生尽快融入效实，融入高中生活做好铺垫。章才根同志为学生做“今天、我们怎样做高中生”讲座，奚曾辉同志为学生做“效实的办学历史和办学特点”的讲座，张悦同志为学生做“为了成长、一起做梦”的讲座，虽然，本安排的黄荣生同志的“在效实的生活”因为学生文艺晚会安排而取消，但已经使学生感受到了效实的特色，为他们顺利了融进效实生活迈过了坚实的一步。全体师生在8月15日清晨还举行了为甘肃舟曲泥石流遇难群众的哀悼活动，表达了自己的哀思。