每天活动一小时，让全体学生享受阳光体育

——宁波市鄞州中学落实每天一小时体育活动剪影

鄞州中学 俞培明 胡海青 章彭敏 鄞州区教育局教研室 钟 声

随着“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动，鄞州中学切实贯彻“健康第一”的指导思想，广泛开展阳光体育运动, 鼓励学生走出教室，走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，健康生活一辈子”的口号深入到全体学生，在校园内掀起了体育锻炼热潮。学校将体育活动作为贯穿教学和管理的主线，大力开发体育课程资源，加强体育场地设施建设，积极开展丰富多彩的体育活动，保证学生每天一小时的锻炼时间，增强学生体质，促进学生全面发展。

为保证学生每天有一小时的体育活动，学校主要采用以下具体方法：

一、以课堂教学为龙头，抓课堂教学效益，提高学生对体育活动的兴趣

学校从90年代末开始对体育课进行改革，实施让学生进行选项的教学模式，体育课教学注重学生个性发展，关注学生的兴趣爱好。自1998年以来一直在高二、高三年级中开设选项教学，学生按（根据）自己的兴趣爱好选择体育项目进行分班上课，其中，男、女生开设篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、游泳（夏、秋天）、形体、网球、体育舞蹈（街舞、拉丁、健美操）、等多个选项。

高一年级为培养兴趣期（阶段），由于高一年级（学生）来自不同的初中学校，学生对体育项目的认识还不够，对体育项目的兴趣还未形成定势，为此我们在高一年级中先进行预分项教学，把体育课设计成多个大单元，学生可以自由地在不同的单元中调整自己的学习内容。经过一年的预习，在高二选项时就会对体育项目有了进一步认识和爱好。