心理健康教育课的教学原则及其实施
胡乐意
近几年来，追求心理素质健康已成为越来越多有识之士的共识。针对当前我国青少年的心理发展状况，开展学校心理辅导在我国许多地方得到了迅速发展。本校也在这方面作了有益的探索，开设心理健康教育课就是其中之一。该课程的主要任务是帮助学生认识自我，认识自我与环境的关系，培养学生良好的心理素质，促进其知、情、意心理过程的和谐统一，在此基础上形成健全的人格。本人在心理健康教育课的教学实践中发现，要使心理健康教育课收到预期的效果，在教学过程中应遵循和实施以下几条原则。
科学性原则
这一原则是针对该课程本身而言的。心理健康教育本身就是一门科学，在授课过程中，应遵循学生心理发展的规律，向学生介绍一些基本的心理学知识以及调整心理状态的科学方法，让学生明白培养良好的心理素质有理论可依，有规律可循，不再觉得这门课是神秘莫测的，而是崇尚它，进而走近它。
在贯彻这一原则时，我们就注重向学生介绍一些科学性、知识性的东西。如在讲“科学的学习方法”这一专题时，我就讲了德国心理学家艾宾浩斯发现的遗忘曲线，让学生明白及时记忆的重要性；也介绍了美国俄亥俄州大学教授罗宾逊设计的闻名世界的S.Q.3R阅读法，使学生掌握一定的阅读技巧；另外还专门进行一些思维方法的训练，如发散性思维训练、逆向思维训练等。此外，还可以让学生做一些标准规范的心理测试题，了解自己的心理特点，提高可信度。
民主性原则
民主性原则的含义是师生在人格上、权利上是平等的，这一原则是上好心理健康教育课的前提。民主性原则也是现代教育的一个重要理念，它要求在教学过程中打破传统教学所崇尚的“师道尊严”，教师应努力营造一个民主平等的课堂氛围，这一点在心理健康教育课中显得更加重要。因为只有在一个民主和谐的气氛中，学生才会把心窗打开，融入到教学过程中去。
这一原则在实施时，要求教师将学生看作能够相互平等交流、沟通的朋友，要专心聆听学生发表意见，不要轻率地对学生的观点横加评判。在必要的时候，教师可以以集体中一员的身份谈自己的感受，让学生觉得可信可亲。比如在上“承受挫折”一课时，我让每位学生谈谈自己所经历的挫折体验，很多学生谈到刚进高中时，在学习时遇到困难，考试不理想这类挫折体验。这时，我也就从“曾经是一位学生”的角度谈了自己的经历，向学生指出，这是很多学子都遇到过的困难，只要端正态度、掌握学法，是完全可以跨过这一挫折的。我这么一讲，很快引起学生的共鸣，也使他们有了战胜困难的勇气。

活动性原则
活动性原则是上好心理健康教育课的关键。这一原则要求把活动作为课程实施的载体， 在课堂教学中采取形式多样的各种活动。心理健康教育课如沿用传统的“讲授法”，课堂的重心是教师讲解，那就会使课堂气氛沉闷、学生兴趣受挫，直接影响课程目标的实现。活动性原则的贯彻实施可以激发学生的学习兴趣，提高他们参与的热情，在轻松活泼的氛围中实现课程的任务，达到预期的目标。
这一原则在实施时，可以采取学生喜闻乐见的各种形式，如讨论、辩论、游戏、表演、联想、演讲等。比如小品表演，在讲授“人的性格差异”时，我就通过情景假设“看电影迟到被拒进场”，请同学们想象自己的感受并表演出来，根据表演引导学生分析人的性格类型，各种不同性格类型的优缺点，如何扬长避短等，课堂效果很好。又如课堂讨论，这是最常用的一种活动形式。在讲“如何做一个受人喜欢的人”这一内容时，我们就先进行小组讨论，每组讨论“受人喜欢的人”的个性特征，然后汇总各组讨论情况，得出结论：受人喜欢的人应具备的个性特征，同学们对照分析自己，就会有所启迪。
主体性原则
这一原则要求课堂活动要以学生为出发点，真正发挥学生的主体作用，这是由心理健康教育课的目标决定的。因为开设这门课程的目的就是发展学生健全的心理素质与人格，课程的内容是围绕学生的心理特点、生活实际而展开，因此在教学中主体性原则的贯彻实施与教学效果直接相连。为体现这一原则，教师要在课前全面了解学生，课中仔细观察学生的情绪反应，课后及时追踪学生的心理变化状况。平时可以开展问卷调查，了解学生心理状态；课堂活动时多创造机会，让学生唱“主角”，尽量让每一位学生有展示其自身的机会等等。
上述四条是心理健康教育课的基本原则，笔者发现，遵循这些原则，能大大缩短师生间的心理距离，提高课堂效率，从而使心理健康教育课收到应有的实效。