12月26日下午，我校全体教师参与了校教科处组织的教师论坛。语文组卢杏琴老师为全体教师讲解《般若波罗蜜多心经》，心理老师邵巧蓓老师为大家奉上《聚焦改变的谈话技术》。

卢杏琴老师开讲《般若波罗蜜多心经》。她首先为大家讲解“般若”和“菠萝蜜”。“般若”即大智慧，其核心在于“缘起性空”。她具体地阐释，缘即“因缘（条件）”，性即“自性”，包括独存性、不变性和实有主宰性，而“空”即是对“性”的否定。随即卢杏琴老师借助《金刚经》中的“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”以帮助听者更好地理解佛法所强调的“空”。接着，她详细地为大家解读了《心经》，进一步阐释“无常即苦”，强调万法皆空。最后，卢杏琴老师指出《心经》对于普通人的现实意义在于“放下”，遇事做到心来转境，做事随缘尽份，常怀慈悲喜舍之心，使生活更淡定，而获得更有价值。

心理老师邵巧蓓老师作了《聚焦改变的谈话技术》的报告。讲座伊始，她由趣味测试引入，指出“你的世界，仅仅是你注意到的世界”，正如传统的谈话从原因入手消除太极中的黑的部分，而“焦点的谈话”从解决入手，努力增加白的部分，以消除黑。不同的方法，在于解决问题的焦点不同。随后，邵巧蓓老师重点阐释了“聚焦解决”的心理咨询方式。她指出聚焦解决的短期心里咨询其重点在于正向思考、“小变”变“大变”，并坚信来访者是自己问题的专家。她通过现场示范针对学生寝室生活矛盾的三种谈话方式，清晰地为我们讲述清楚解决式谈话技术的优点。在教学生活，学生常会因学习、生活矛盾等问题向教师求助，聚焦解决、聚焦改变的谈话为帮助学生解决问题，和谐生生关系、师生关系提供了一种新的途径。

两位老师，分别从佛经和谈话技巧两方面，通过追求自身的放下和注重谈话技巧使彼此能够更好适应生活，诗意地生活，诗意地教育。(励超供稿）