在每个人的生命历程中，难免会遇到这样那样的困难、挫折，也时常会有人会毫不吝啬地给予我们帮助，这些人可以是我们的亲人、老师朋友等。当我们走过了风雨，享受温暖的阳光和美丽的彩虹之时，是否还记得那些帮助过我们的人？如果没有他们，我们又怎么能如此惬意地享受生活的美好？
因此，我们每个人都应该学会感恩，感恩是因为我们生活在这个世界上，一切的一切，包括一草一木都对我们有恩情！感恩之心，是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论尊贵卑微，无论我们生活在何地何处，或是有着怎样特别的生活经历，只要胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，生活中便有了一处处动人的风景。
班会大致流程如下：
开场
1、男声合唱《感恩的心》，男生们真诚而又感人的歌声拉开了班会的序幕。
2、主持人向同学提问“什么是感恩”，了解同学们对感恩的认识并用优美的语言给出了感恩的定义。
第一部分：感恩父母
3、PPT为我们展示了一组简单却充满温情的漫画：小时候，父母教我们如何生活、如何学习、如何做人，父母是我们生命中第一任老师。然而，当我们渐渐长大时，我们的父母却在慢慢变老。所以，我们应该像小时候父母照顾我们那样，用爱来感恩我们的父母，让他们知道，我们长大了。
4、歌曲《天亮了》：伤感的曲调不禁让我们想到了自己的父母，更让我们明白了孝顺不是一句口号，我们应该在父母尚健在时多关心孝顺他们。
5、诗歌朗诵《感恩的心》：这是同学们的心声，也是同学们的一种承诺——学会感恩。
第二部分:感恩老师
6、对于每一个人来说，在我们从顽皮稚童到青涩少年再到风华青年的生命历程中，老师，都是最值得我们尊重和感恩的人。他们情系祖国未来，心联学子之心； 虽是一烛微火，却燃尽自己，照亮别人。在这一部分，我们请班里的各个课代表说出了最想对老师们说的话，有感恩、惭愧、决心……主持人也借此机会请课代表们代表老师提出了一些对同学们的要求。相信同学们会改正自己的缺点，在学习上更加勤勉，同时多和老师沟通。
7、宣读倡议书：“感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩，感恩一切可感激之人。感恩磨难、感恩生活,让世界因感恩而变得更加美好！”在主持人的带动下，大家认真的宣读了倡议书并将它记在了自己的心里，更将在日后的人生道路上“将感恩进行到底”。
8、最后，我们举行了一场爱心募捐——为我们的助学对象毕道茵筹集助学资金，由于时间有限，我们仅让每组的代表将本组的捐款放到了募捐箱中，钱虽不多，但重要的是心意。相信毕道茵妹妹一定能感受到我们全班55个同学的善心。
在此次班会中，同学们积极参与，认真聆听，明白了什么是感恩，懂得了感恩的意义，更学会了如何去感恩。这对我们的成长无疑是一剂良药，“感恩”的意识将引导同学们积极向上，以美好的心态面对生活。

主持人向大家提问：什么是感恩

歌曲《天亮了》

朗诵《感恩的心》

我们宣读的倡议书

代表募捐