近年来，由于中小学生课业繁重，再加上一些外界不利因素，中小学生视力下降现象十分普遍，已引起社会各界的广泛关注。有关部门近日对部分学校的学生、老师和家长进行了专题调查，结果显示整个中小学生队伍，呈现出年级越高，近视眼越多、越重的特征。

中小学生视力下降的主要原因

中小学生视力下降可能是医学、生理、遗传等内因导致，也可能是环境、学习负担、用眼习惯等外因造成。那么，究竟是什么原因导致中小学生视力下降呢？
看书的时间过早。近年来，随着独生子女的增多和大学生就业压力的增大，让父母过早地开始考虑孩子的未来，使得现在的孩子读书时间大大提前，甚至很多孩子在幼儿园就开始了读书，大约三四岁就开始读书写字。调查中一位家长反映：她的孩子从3岁半上幼儿园开始就有了家庭作业，每天约需两三个小时的集中学习。正常人的眼球要到20－24岁才能发育成熟，一个三四岁的孩子，眼睛还很稚嫩，还没有较长时间集中使用的承受能力，较长时间的集中用眼，对孩子的眼睛无疑是一种伤害。
课外读物字体太小。现行的中小学教材，字体基本符合中小学生眼睛发育特点，有利于学生保护视力。然而，现在的课外读物，特别是那些学习指导书，其中的内容大都是五号字甚至六号字印刷，即使视力好的学生看起来也非常吃力，致使一些视力不好的学生视力加速下降。
学习负担较重，近距离用眼时间太长。有的学生家长反映，虽然我们天天在讲减负，但是实际上学生的负担还是在加重。学生课程多，书包重；考试多，试题量大；作业多，花的时间长，相当一部分小学生每天放学后至少得花3个小时才能完成家庭作业，许多初中生往往晚上11点左右才能休息。如此长时间近距离用眼，给眼睛带来很大的负担，也导致视力下降。
学习环境和用眼习惯的影响。有的学校为节约电费，配置的灯具不合要求；有的家庭灯光太暗，导致学生用眼负担加重。加之有的学生不注意用眼卫生，看书像“闻”书，有的躺在床上看书，长此以往，对眼睛产生损害，最终导致视力下降。
佩戴的眼镜质量不高或者度数不合适。目前，中小学生眼睛近视以后，只能采取佩戴近视眼镜或者做激光矫正手术来改进视力状况。而眼镜由于其价格便宜加之携带方便成为了大部分眼睛近视者的第一选择，但是目前市场上售卖眼镜的医疗机构和商家相对比较混乱，而眼镜的质量又难以辨别，造成中小学生佩戴的眼镜质量不高或者度数不合适，加剧了中小学生视力的下降。
长时间看电视、玩电脑加重视力疲劳。当代中小学生尤其是城区中小学生，是在电视机和电脑前成长起来的一代。由于电视选秀节目的吸引和互联网精彩信息的诱惑，着实“网”住了众多中小学生的眼球。很多中小学生经常在电视、电脑前一坐就是两三个小时不动身，眼睫状肌长期处于高度紧张状态，很容易导致近视加深。

保护中小学生视力的几点建议

眼睛是心灵的窗户，是感知世界的主要器官。一个人的视力是否健康，与自己的发展和人生有着直接的关系。视力不合格，大学特殊专业不录取，就业面变窄。即使是非常优秀的人才，发展空间也受到一定程度的限制。因此，中小学生视力普遍下降问题，绝不仅仅是一个卫生保健问题，而是涉及到一代人的个人前途和服务社会的大事。因此，引导和教育中小学生保护视力、健康成长，应引起社会各界重视，特别注意加强预防工作，从以下几个方面抓起：
加强宣传，预防为主。各级教育行政部门应会同卫生、体育等部门，组织全社会各方面力量，认真贯彻预防为主的方针，制定保护学生视力的科学方案，采取积极有效的防治措施，努力减轻学生学习负担，改善学习条件，加强视力保健教育，增强学生体育锻炼，使中小学生近视眼发生率得到有效控制。
幼儿园应加强对孩子写字及读书姿势的教育。幼儿园是孩子开始求学的地方，读书写字的姿势都是从这个时候培养而成，所以幼儿教师要本着对孩子、对家长、对社会负责的态度，认真教会孩子们正确的写字及读书姿势。同时幼儿园要以带孩子们玩和乐为主，即使要让孩子们学点简单知识，也应该是在玩中学，在学中玩，不能让孩子们有课业负担，确保孩子们的眼睛健康发育。
严格监管，确保“小字”教辅书不能销售。国家出版管理部门应尽快出台相关规定，坚决挡住不符合学生视力要求的小字书上市销售，全力解决课外读物字体太小影响中小学生视力的问题。老师、家长和学生也不要推荐和购买那些字小而不符合学生视力要求的书，确保学生的眼睛健康。
改进教学方法，减轻学生学业负担。学校应科学安排学生学习时间，鼓励教师切实提高课堂教学效率，控制课外作业量，不要用各种方式变相占用学生课间休息。同时要积极开展课外活动，保证学生体育锻炼时间。另外，学校和家长要联手控制学生看电视和上网的时间，并以爬山、郊游等富有情趣的生活方式改变孩子的生活习惯。