在学校中，我们经常可以看到有的学生学习马虎、作业拖拉；有的学生上课不专心，东张西望；有的学生作息无规律、学习无计划；有的学生学习不爱动脑，依赖老师和家长……所有这些问题，归结起来，都是个学习习惯问题。学习习惯直接关系到学生的好坏和人格的完善，应该引起我们的高度重视。学习习惯在学习中和孩子成长中的地位和作用，已被许多教育家、心理家所认识和重视。叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。”前苏联教育家马卡连柯也说：“我所要求的是把儿童的生活作为一定类型的习惯的经验组织起来。”可见，学习习惯本身就是教育的重要组成部分。

“无岁成习，六十亦然。”良好的学习习惯使学生终身得益。那么，怎样培养学生良好的学习习惯呢？

一、通过“加强训练”的方法，形成良好的学习习惯。

在习惯的培养中，如果只是提高学生的认识水平，而不让他们付诸行动，那是毫无用处的，因为习惯是一种动力定型，必须要经过长期的训练才能形成。加强训练是培养学习习惯的最基本，最重要的方法。要形成良好的学习习惯，教师应抓住学习过程的每一个环节，让学生在每个环节上都得到充分练习。从预习到听课，从作业到阅读，从复习到考试，都必须加强训练。有些环节在学校里不能监督，就应和家长联系，争取家长的支持，如课前预习，完成家庭作业，课外阅读等，保证训练的一体性和一致性。

在加强训练过程中，要注意两点：第一，要特别注意严格要求。习惯形成之后，是不需要意志努力的，是自动化的，但形成习惯的过程是需要恒心和毅力的，是一个艰苦的过程，学生难免会有些松懈或放弃。作为教师，在训练学生养成良好的学习习惯时，应该从严要求，寓爱于严，严爱结合，不能前松后紧或过于宽容，对学生的不良习惯要及时给予指正、批评。如要培养学生做好课前准备的习惯时，就要经常检查，反复督促。教师可以提早一些时间到教室去，利用课间休息时间抽查学生的备课情况。只有这样，学生才会铭记于心。第二：要循序渐进。习惯的养成是一个循序渐进的过程，不能操之过急。因此，教师可以把习惯的养成分为几个阶段和步骤，以便逐渐增加，逐渐养成。绝大部分的学习习惯是不能一步到位的，要注意每一小步骤熟练之后，才能进行下一个步骤，不宜太快，步伐也不宜太大。

二、通过“规范化”的约束，促进良好习惯的养成。

在培养习惯的过程中，必须制定明确的规范。为了促进良好习惯的养成，国家教委颁发了《小学生日常行为规范》，其中学习习惯也是一个重要的方面。如在《小学生日常行为规范》中，提到有关学习习惯的有：“十、按时作息。上学不迟到、不早退。不逃学，有病有事不能到校的要请假。放学后按时回家。十一、课前准备好学习用品。上课专心听讲，大胆发言，不懂就问，发言先举手，回答问题声音响亮……”这些规范是小学生起码要求，教师必须严格要求学生按《小学生日常行为规范》去做。同时，这些规范相对来说还是比较笼统的，它是一种方向和目标，而并不是实际操作的步骤和措施。所以，在执行过程中，必须进一步完善化、明确化和具体化。如每个年级的培养目标，怎样达到这些目标，分几个阶段进行等。

规范除了要明确具体化之外，还要有相应的奖惩制度作为保证。奖励是一种正强化，惩罚是一种负强化。它们能使学生清醒认识到什么是应该做的，什么是不能做的，以便及时调整自己的行为，自觉遵守规范，形成良好习惯。如教师可根据学生的实际情况制定相应的奖惩制度，对做得好的学生给予奖励；对违反制度的要惩罚。奖励的方式有多种，包括口头表扬，物质表扬，通报表扬，授予荣誉称号，给家长报喜等等。针对不同年龄、不同个性的学生，奖励的方式要有所不同，关键是要学生知道他们的行为得到了老师的肯定。惩罚的方式也有多种，包括口头批评、通报批评、记过、劝退、罚款等等，关键是要学生知道他们的行为是错误的。

三、对学生的习惯行为给予正确的评价。

在训练过程中，在执行规范的时候，都涉及到评价。评价本身是一种培养良好学习习惯的方法。评价得当，对习惯的形成有积极的强化作用；评价得不当，会使学生有逆反心理。那么，如何正确评价呢

首先，评价要客观公正，不能带有感情倾向，对成绩好的学生和成绩差的都要一样，如实评价。其次，评价要及时。评价是一种反馈，反馈一定要及时。发现学生有良好的习惯行为，要及时给予鼓励；发现有不良习惯的苗头，要及时给予提醒和制止。

四、通过“榜样示范”的方法，让习惯行为得到潜移默化。

榜样的力量是无穷的。17世纪英国著名教育家洛克在《教育漫话》中曾指出：“务必接受一个毋庸置疑的真理，无论给儿童什么样的教训，无论每日给他什么样的聪明而文雅的训练，对他们的行为能发生最大影响的依然是他周围的同伴，是他看护人的行动的榜样。”榜样示范法具有潜移默化、激励调节的作用，它在学习习惯的培养中发挥着独特的功能。因此，教师要经常给学生树立一些学习上的榜样。这些榜样，可以是著名的科学家、艺术家、政治家等，也可以是学生身边的人。树立榜样时不能把榜样拔得太高，十全十美的榜样会使学生敬而远之；而应该真实、可信、亲切，使学生感到这个榜样是可学的。另外，榜样的树立要有针对性。学生心目中往往都有自己的偶像，年龄、性别不同，偶像也有差异。教师对学生的偶像要事先了解清楚。如果偶像能成为学习上的榜样，二者统一，则效果最佳；如果不一致甚至存在矛盾，教师也不要简单粗暴地干涉或贬低学生的偶像，而应该因势利导，逐步转化。如一位老师发现他的一个学生把头发染成了黄色，便问学生：“你为什么染头发？”学生回答；“因为我的偶像刘德华也染发，我向他学习。”老师听了，并没有责备他，而因势利导：“刘德华是社会上的成年人，染头发当然可以；而你却是一个学生，《小学生日常行为规范》中明确指出：小学生不能染头发。你这样留着长发，染得黄黄的，不男不女的，不但违反了学校的纪律，而且也损坏了你的偶像刘德华的形象，你说，是吗？”学生听了，惭愧地低下头，说：“老师，我知道错了，我现在就去理发，以后再也不留长发不染头发了！”

同时，作为老师，自己本身就是学生的榜样。在学习习惯的培养过程中，教师和家长都具有重要的榜样示范作用，而教师尤甚。有些学生特别是低年级的学生，对父母的说教置之不理，而对教师的话奉若神明。因此，教师一定要以身作则，言行一致，做学生的模范。

五、利用“集体熏陶法”陶冶学生的习惯行为。

集体是一种巨大的教育力量。它既是一种引导，也是一种约束。对学生来说，学校和班级是最基本最重要的集体，对培养学习习惯具有重要意义。学习习惯是集体规范的组成部分，因此，教师可借助集体的力量帮助学生养成良好的学习习惯。小学生随着年龄的增长，自我意识逐步增强，他们越来越注意老师、同学对自己的看法，也很关心自己在集体中的位置。因此，集体的舆论和风气往往是一种强大的督促力量。这种力量有时会胜过教师的千言万语，胜过父母的苦口婆心。如笔者所教的班中有位学生喜欢在课前准备时走过位戏弄别人，搞小动作。笔者多次批评教育他，但收效甚微。于是，笔者充分调动集体的力量，一方面让大家都指出他的错误，帮助他改正缺点；一方面在他走过位或搞小动作的时候，大家都自觉认真地备课，不理睬他。慢慢的，他便觉得没意思，并意识到自己的做法是大家所不宽容的，只好也跟着大家一起认真备课。就这样，他逐渐养成了自觉认真备课的良好习惯。

综上所述，是良好学习习惯培养过程中常用的方法，他们是相辅相成的。只有综合运用，才能收到最佳效果。