怎样与“说不得”的孩子相处? 我发现我的孩子进入青春期后，情绪容易激动，害怕别人否定他（她），平时一件小事说他（她）几句，都似乎会伤到他（她）的自尊心，请问老师我应该怎么开导他（她），谢谢！

这位学生家长：您好您提到的以上有关孩子问题，我们作出如下回答，希望您能满意： “六月的天，娃娃的脸，说变就变。”这句话形容青春期孩子的情绪变化再恰当不过。可能不少家长都感到和这一时期的孩子打交道是那么难，他们的情绪忽高忽低、喜怒无常，你还说不得他、碰不得他。激素变化和心理断乳期让青春期孩子情绪多变 “女儿一向很听话，可现在回到家里和我们越来越没话说了，家里人不知哪句话不合她心意了，她就不耐烦，还乱发脾气。”刘女士说，前几天一位同事到家里做客，两人聊起另一位同事的孩子准备考研究生了，她就说了一句“要是俺女儿以后也能考上好大学、考上研究生该多好”，坐在一旁的女儿一听就板着脸起身回屋了，还“砰”的一声把房门关上，吓得刘女士和同事惊了半天。 “青春期孩子情绪两极化表现十分突出，时而兴高采烈、时而抑郁消沉。”郑州大学教育学院心理系副教授我们说，这一时期的孩子之所以情绪多变、起伏不定，和生理、心理发育特点密不可分。一方面，随着生殖系统器官的迅速发育，他们体内的激素水平开始变化，这会影响他们的心理和情绪；另一方面，他们正处在心理断乳期，由于生理发育迅速成熟，他们认为自己已经长大成人了，心理上希望摆脱对父母的依赖，要求人格的独立，然而，他们的社会经验、认知能力、心理发育并不像生理发育那般成熟，不能完全脱离父母的帮助。无疑，这一矛盾，会增加他们情绪的不稳定性。青春期孩子要求人格独立 要尊重他并与之充分沟通然而，当青春期的孩子发生巨大的生理、心理变化时，不少家长只看到他们的生理变化，却常常忽视他们的心理变化，甚至还用以前管教小孩子的方式管教他们，结果反而增加他们的逆反情绪，进一步加剧情绪波动。 “当孩子对自己的话不再唯命是从时，当他们对某件事情有了自己的看法和认识时，家长应该看到并了解这是青春期孩子要求人格独立的心理发展特点，你必须尊重他，给他自由的发展空间。否则，孩子一有不同意见就一味地压制，只会让他更逆反。”我们说。不过，尊重孩子并不意味着彻底放手不管了。当家长和孩子意见不一致时，必须先保持冷静，分析分歧产生的原因，然后和孩子充分沟通。即使家长意见正确、孩子意见错误，也不能强行压制，而要真诚地引导——任何事情都有好的一面，你要看到孩子个人看法上的积极面，先肯定他，再把你的经验告诉他，让他参考、自主选择。 “很多时候，你先尊重孩子，孩子也会尊重你的意见。”我们提醒。莫过分干涉孩子与异性交往 以朋友的身份与孩子谈心此外，家长还要意识到青春期的孩子对异性产生好感是一种正常的生理、心理现象，过分干涉，也会增加孩子的情绪波动。很多家长一看见自己的孩子和哪个异性同学走得太近，就忧心忡忡，怕他们早恋。于是，有的翻孩子书包找证据，有的找对方家长或向老师告状……想方设法，让他们不再交往。其实，很可能两个孩子只是正常的同学交往，家长的干涉很容易伤害他们的自尊心。从而，可能导致一部分孩子产生叛逆情绪，甚至把他们“逼”成早恋，还可能导致一部分孩子害怕和异性交往，产生自卑、不安和焦虑情绪。我们建议:家长不妨在孩子青春期到来前，先阅读一些有关性教育的书籍。在孩子性征开始发育时，告诉他们女孩来月经、男孩遗精是怎么一回事，可以减少孩子因为无知而产生的紧张、不安情绪。在孩子对异性产生好感时，告诉他这是一种正常的生理、心理现象，不必因此羞愧、焦虑。即使孩子真有早恋倾向了，也可以以一个过来人、朋友的身份，以讲故事的方式告诉他当时的你是如何处理的，让他知道人在不同发展阶段有不同的任务要完成，而他现在的任务是学习，一旦错过，以后需要付出更多的努力。情绪转移 合理宣泄 让孩子学会控制情绪如果孩子已经出现比较严重的情绪波动，家长在帮孩子调适情绪以前，必须先反思自己的教育方式：以前是不是对孩子控制太多了？ “如果家长过去的一些做法有错，比如不尊重孩子、行为专制等，必须先向孩子承认错误。这样，孩子才能真正感受到自己和爸爸、妈妈是平等的，也是让他们敞开心扉和家长开始真诚沟通的前提。”我们说，只有真诚沟通了，家长才能找出孩子产生不良情绪的根源，给他们建议和指导。当然，家长不可能每次都坐等孩子出现情绪问题了再指导，必须教孩子学会一些控制情绪的方法，让他做自己情绪的主人。第一，情绪转移。当烦躁、悲观等情绪无法控制时，索性避开不良刺激，把自己的注意力和精力投放到自己感兴趣的事物中，比如运动、读书、听音乐、聊天、玩游戏、旅游等，暂时减轻不良情绪对自己的冲击。第二，合理宣泄。有了不良情绪不能一味地压抑，必须及时释放。当遇到烦恼、不顺心的事情时，可以向好友倾诉，也可以写日记，甚至到操场上跑几圈，到空旷的户外大喊几声，都能让心情舒畅一点。第三，积极暗示。很多时候，青春期孩子的不良情绪来自于他的不自信和对自我的怀疑。首先，家长一定不能吝啬对孩子的表扬；其次，不妨在孩子面前示弱，尤其当家庭遭遇困难时，不要自己硬扛着，完全可以让孩子参与其中，这些都会让孩子感受到更多的尊重，也会更自信；最后，在遭遇困难时，家长要在孩子面前展现乐观的心态，能强化孩子遇事有一个积极的心理暗示，减少不良情绪。