一个人的成长有两种，一种是身体是成长,一种是精神的成长。身体的成长上显而易见的,是指肌肉骨骼的生长发育，使你变得更结实。可是身体的成长是有限度的，不管你每天如何保养和锻炼，你还是要走向衰老的。
精神的成长则另有规律。随着年龄的增长，一个人的精神也可能变得更强壮更有活力。
精神的成长实质就是心灵的成长。就我们同学们而言，我认为，心灵的成长就是要学会自我肯定自我欣赏。几年前我有一位女学生，她聪明，好学，成绩优异，可是她老觉得自己不如别人，有些自卑以致平时显得有点消沉。高二元旦文艺汇演，其中一个环节是朗诵，同学们一致想到了她。因为这个女同学声音清脆响亮，普通话也标准。为此，这个女同学非常高兴，为此专门写了一篇随笔，里面流露着的开心喜悦深深感染过我。其实她本身是很优秀的，后来她考上北京师范大学就是证明。我们这里的每一位学子，都是很优秀都是很有闪光点的，你们可要学会自我肯定和欣赏哦。
精神的成长就是要珍惜拥有不断超越。203班一个同学写过一篇很美的文章。里面有一段话我还记忆犹深。它这样写到：如果有一天，日夜不再交替，草木不再枯荣；四季不再交替，大雁不再去来，我们还要这样忙碌吗？我们不能为生发言，因为发言时我们已经生下来了；我们也不能为死流泪，因为再抗拒还是要走向死亡。我们唯一能做的就是好好把握这生后与死前的这一段人生……说得真好啊，珍惜拥有就是要把握今朝，不断超越。超越自我就是像202班王钟的同学毛遂自荐，主动参加第九届全国中学生新概念作文大赛并勇夺一等奖那样的行为，超越自我更是象103班徐超强、206班徐挺、211班陈袁天等同学积极参加校园金话筒比赛，在舞台上潇洒走一回的行为……学校不断为同学们的成长成才搭建着各种平台，希望大家要好好珍惜，不断超越，惟有超越才有充实才有收获。
精神的成长也需要我们学会尊重理解和宽容，包括对自己对他人。老师，传道受业解惑，他的职责与使命决定着老师是同学们的良师益友，而非同学们的冤家仇敌。大家应该尊敬老师尊重老师的付出，而不应该对老师无中生有有甚至人格侮辱。否则，我们或许会说，你这个同学，长得一表人才相貌堂堂，但是你的心灵还没有成长！这是很可悲的事情，我们不应该在校园中看到。
现在是阳春三月，草长莺飞的美丽季节，同学们，我衷心的祝愿你们在长身体的同时，让自己的心灵撒满阳光，在你们人生的重要阶段，不断收获七彩。
谢谢大家。