来源:通讯员:马 源 摄 影:史新宇 编辑:校团委|编辑日期:2013-08-27 11:56:37|点击数: |发布:187
训练序曲
——鄞州中学学生会赴奉化素质拓展系列报道之一
2013年8月19日上午,鄞州中学学生会的学生干部们来到了奉化原动力素质拓展训练营,开始进行为期三天的体验式训练。在这第一天里,同学们分别进行了团队辅导、背摔、攀岩、水果拼盘、盲人方阵、急行军等项目,并在每个项目后进行了总结,让每位队员发表自己的心得和感想。
本次体验式训练的目的是:激发潜能、积极心态、熔炼团队。意在加强学生会各部门、各社团干部之间的联系,提升凝聚力和战斗力,为接下来一年的学生文化活动打下良好的基础。
第一个项目是背摔。一位同学爬上一个小高台,被绑上双手背向地面下摔,其余的同学在下面用双手做成臂床,接住摔下来的同学。一位同学说:“在下面做保护的时候,并不觉得有多可怕,看上去还是蛮简单的,但是等到自己上去的时候,心里还是有点忐忑的。不过大家都安全地接住了摔下来的同学,顺利完成了项目,这个活动让大家也学会了相互信任的重要性。”
下午的攀岩是个人挑战的项目。一堵极高的墙,上面有很多方形的洞可供大家攀爬,根据攀爬的高度来决定同学们的分数。每位同学开始攀爬前教练都会让他们设定一个目标,并在项目进行时不断鼓励同学超越自己设定的目标,超越自我。在教练的鼓励和同学们的助威声下,所有人都超过了自己的目标分数,比如宣传部的章可,目标是40分,结果她的成绩是90分。这个项目中教会了我们相信自己,并不断努力超越自我。
经过这一天的训练,大家学会了信任,学会了努力去超越自己,激发潜能,学会了动脑,学会了明白什么是团队——有正当的共同目标,有核心领导者有执行者的利益共同体。
激情进行时
——鄞州中学学生会赴奉化素质拓展系列报道之二
2013年8月20日,鄞州中学学生会在原动力学校进行体验式训练的第二天。上午,我们依次进行了解手链,反口号训练以及逢三抓手这些热身运动,并完美完成了信任圈、沼泽求生、生死时速这三个项目,下午则有平衡方针、雷阵两个游戏和天梯这个大型项目。晚上,我们进行了精彩的晚会,让大家乘兴而归。
信任圈项目要求同学们围成一个圈,脚尖抵脚跟,不断向里靠拢,随着教练一声令下,同学们同时坐到了后面一位伙伴的大腿上,成功的欢呼声伴随而起,这个名为信任圈的活动让我们深刻的体会到,有时候信任他人是多么的重要,而被他人的信任又是多么的幸福。
下午,同学们迎来了本次训练营中最刺激的项目——“天梯”。两位伙伴一组,通过二人的齐心协力不断爬上相距一米多的木头。在活动进行中,突降的小雨使木头变得湿滑,给项目增加了不少难度,而且天梯又摇摇晃晃,叫人胆战心惊,但每位营员们都坚持到了最后,没有一人放弃。项目后的交流讨论中,同学们都表示自己的胆识、身手、合作意识都得到前所未有的提高,“天梯”教会他们团队合作的重要性。
晚饭后的晚会精彩纷呈。由一队全体队员表演的的《江南style》将千手观音完美融入,而二队沈凯文同学表演的的魔术则展示了他神奇的牌技;一队队员创新表演形式为大家带来《双簧演唱》,二队则由街舞社社长董建挺带来精彩的街舞表演。晚会最后的游戏《真心话大冒险》由队员们全体上阵,并邀请带队老师一起参与。第二天的活动在笑声中落下了帷幕。这一天,我们充满激情,团结奋斗,感受着团队的力量,学习着合作的重要,让这一天充实而精彩。
美好的落幕
——鄞州中学学生会赴奉化素质拓展系列报道之三
8月21日,鄞州中学学生会干部在原动力体验式训练的最后一天。这一天队员们进行了爬山、断桥、电网、极速60秒、高墙求生等项目。大总结以后,同学们不舍地挥手作别了这个过去三天一起生活一起奋斗的地方。
断桥应是最考验大家胆量的一个项目。在十米高空中,大家要从一个平台跨到另一个平台上,而惊险的是平台的宽度仅一只那么长。悬在高空中的平台让人胆战心惊,不少女生上去以后尖叫着不敢迈步。尽管如此,队员们还是在教官不断地安慰下,在下面同学也不断地加油鼓劲下,安全的完成了这个项目。在总结中,同学们纷纷表示这个项目教会了