按时起床，参加晨练；打扫卫生，整理内务；
衣着朴素，注意仪表；离开寝室，关灯上锁。

早晨自习，书声琅琅；准时用膳，不准奔跑；
自觉排队，限额带买；定位就餐，爱惜粮食。

上课开始，起立致敬；端正坐姿，精神饱满；
专心听讲，勤摘笔记；提问回答，举手起立。

集队快速，认真做操；眼保健操，穴位准确；
课间休息，切莫追闹；互帮互学，团结友好。

第二课堂，参加踊跃；课外活动，不能缺少；
娱乐适度，保证学习；课外书籍，要有选择。

晚上自修，提高效率；日清作业，预习复习；
就寝迅速，切勿喧闹；准时熄灯，停止讲话。