给中小学生的寒假生活建议

同学们：

大家好！

寒假即将来临，学校会向全校各位同学做寒假生活的动员，积极指导大家主动设计自己的寒假生活，鼓励积极休息，有规律的生活、活动和学习，要求大家自觉做到不参加可能危及人身安全的活动，不涉足有碍身心健康的场所，不参加宗教迷信活动，不迷恋网络。同时，任课老师会给大家布置适量的严格控制在教育行政部门规定的范围内的寒假作业。

在此，我们再提出以下建议，在条件允许的情况下，希望大家合理安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对新学期的学习状态起到积极的作用，同时会促进身心健康地发展。

1．读一本好书。“快乐读书·快乐成长”，寒假中，与书同行，让书香温暖我们的心灵。

2．坚持每天一小时的阳光体育锻炼。在寒假里，大家仍要坚持每天一小时阳光体育锻炼，在运动中亲近自然，感受阳光，锻炼体魄，体验健康快乐。如，可以在家长的监护下在安全的场地进行长跑、在游泳馆游泳、在球类馆打球、在健身房健身等。

3．写一封书信。大家可以给自己尊敬的人或学习中的偶像写一封信，谈谈自己在学校的所思所想，说说自己成长过程中想说的心理话。

4．尽一份孝心、爱心。希望大家利用寒假看望长辈，为他们做一些力所能及的事，尽一份孝心。积极参加社区公益活动，为社区的孤寡老人、特别需要关爱的人献一份爱心。

5．做一天家务。要求大家在寒假里当一天家，做一天小主人，体验 “当家”的甜酸苦辣，体会平日里父母生活的艰辛。

6．参观一个博物馆。我们鄞州是博物馆之乡，大多数博物馆都向大家免费开放。大家可以选择其中一个参观、游览，在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观察、多感受、多思考。

7．看一部好电影。大家可以到影院观看适合自己的影片，在光影世界中体味人生，引发思考。还可以写写影评。