如何有效应对体育高考
来源:体育组李金炉|编辑日期:2022-04-07 10:05:08|点击数: |发布:洪伟源
4月6日下午,体育组召开以“如何有效应对体育高考”为主题的教研活动。
高三体育生的后期管理和训练工作是对体育教师的能力水平的一种考验。体育教师要本着对学生认真负责的态度,加强自身修养,真诚关心学生,从学习、生活、情绪、训练等诸多方面了解学生,关怀学生,爱护学生,和他们多交谈,多分析,多帮助,让师生之间更添信任。通过细致、全面的工作,帮助学生在考试中取得好成绩。
首先,合理安排考前训练负荷,能促使考生身体机能迅速提高,精力充沛,增强斗志,产生强烈的考试欲望,有利于发挥水平。其次是考试项目的专门准备,在考前准备的周期中,主要促使考生技术稳定,动作流畅,熟练的把握技术,达到整体训练效果。再是训练内容,训练的主要内容应放在与考试项目密切相关的专项素质和专项技术上。然后是训练的密度,考前训练密度应与考试负荷和实际情况相吻合。再是实战性训练,模拟正式考试前的情景进行实战性的训练。还有心理准备和考生自信心培养,有利于考试时的正常发挥。最后是合理营养膳食,合理的饮食和营养能够保持和提高学生的专项运动能力。
总之,高考体育考试是学生身体素质,运动能力及心理素质的综合考验。考试时,体育教师要全方位做好每一项工作,确保考生形成最佳竞技状态,才能在考试中充分发挥水平,考出理想成绩。
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