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      我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,即将迎来欢快精彩的校运动会，为了普及急救知识和更好地应对校运会中可能存在的突发情况，9月22日下午4时，来自宁波李惠利医院的张宇园主任医生在高一阶梯教室给我校三个年级的安全员带来了一堂生动有趣的现场心肺复苏术（CPR）相关知识讲解及实践的教学。

本次培训活动分为理论讲解和实践操作两部分。

首先，张医生向大家介绍了心肺复苏术的对象及实施者，以及生活中哪些情况可能造成心跳呼吸骤停的情况。残酷的现实告诉我们，无论什么原因造成心脏骤停后，在常温下，脑细胞完全缺氧4分钟后，是对缺氧的耐受极限，出现不可逆转的损害。高温下脑细胞2-3分钟即发生坏死。如不及时科学救治，患者生命无望。这也告诉我们，掌握CPR并正确使用，能够尽可能地挽救生命。鄞中的小小安全员们个个听得聚精会神，并认真地做着笔记。

张医生介绍的心肺复苏术七个步骤是具体实践部分最关键的内容。第一步：评估、判断；第二步：呼救求援；第三步：调整体位；第四步：判断呼吸；第五步：胸外按压；第六步：开放气道；第七步：人工呼吸。其中最重要的一点就是，在确保自身安全的前提下再去进行施救。大家一边听着讲座，一边不断地用手比划着，和张医生进行着互动交流。

张医生将20多年医龄所积累的专业的理论原理用浅显易懂的语言、幽默风趣的形式表达了出来，使同学们逐渐熟悉了心肺复苏术的具体操作流程和AED（自动体外除颤器）的使用。

实践操作部分则是本次讲座效果的试金石。在听完张医生的分享后，鄞中安全员们来到空旷地，踊跃参与演练，并对还存疑的部分进行提问。在医生的悉心指导下，大家对于心肺复苏术的施救动作有了更深的理解，也能够以标准的动作完成一次CPR。

此次讲座理论学习与实践结合，通过深入浅出地分析与指导，给大家上了别开生面而又刻骨铭心的一课。