“工欲善其事，必先利其器。”想要在学业上取得一番成就，掌握好的学习方法是必不可少的。2020年8月21日下午，鄞州中学2020级全体高一新生于音王报告厅聆听了优秀毕业生的经验分享。于新生而言，这不仅是一场学习方法的盛宴，更是一次学业上的启迪。

        经过三天半的训练磨合，新生们的体内似乎已流淌着军人的血液，他们在教官们的军令下有序入座。眼中是坚定，内心是向往。这是一群新生的力量，如朝阳一般，照耀着整个报告厅。

       本次讲座由2016届黄味学姐和2020届潘炜学长主讲。

    “努力、方法、心态”，黄味学姐引入的三个关键词，很好地阐释了高中三年我们所需的元素。她从选择、学业、心态三个角度，根据自身的经历，深入浅出地向高一新生们传授了自己的经验。黄学姐还向新生们介绍了自己的大学------浙江大学，同时也勉励新生们在高中努力奋斗，为进入好大学，进入社会筑好坚实的根基。她的话语就像一阵春风，为新生们树立了信心，也驱散了大家初入校园时的焦虑。

      “我不否认天才的存在，但是我想说，高考还不需要天赋。”潘炜学长的一番话，让我们相信努力的意义，平凡也可以成就不平凡。也正是因为他勤奋踏实的态度，潘学长考入了清华大学。他给在座的同学们分享了三条忠告：一是要重视上课效率，打好基础；二是要学会制定阶段性计划；三是要调整心态，学会接受失败。学长以自己的亲身体验，向我们阐述了他的所思所感，在座的同学们都频频点头，好像都在努力将学长的经验内化于心，外化于行。

      台上是声情并茂的学长学姐，台下是热血沸腾的高一新生。这场励志讲座，是新生的一次始业教育，每一字都是叮咛，每一句都是忠言，它像一粒种子，播种在了新生的心灵土壤里，等待着生根、发芽。

       新征程的号角已经吹响，奔涌吧，后浪！愿新鄞中学子在前浪的指引下不忘初心，以终为始，坚定信念，既要仰望星空，又要脚踏实地，为考入三年后的心仪大学努力奋斗，为鄞州中学书写新的辉煌。

   （撰稿：212何思澄）

     滚滚热浪，谆谆教导。8月21日下午，少年们在教官的带领下开展了逃生演习。

       为了增加演习的真实性、激发同学们的紧迫感，教官在教学楼至操场的途中放置多个烟饼，营造形势严峻的火灾现场。

       演习前，教官在班级讲述火灾时逃生的要点：用湿毛巾捂住口鼻防烟熏；避开火势，果断迅速地逃离火场；有效地寻找逃生的出路；若无法逃生，趴在地上等待救援。

       警报迭起，警铃长鸣。各班同学快速离开座位，在规定时间内有序撤离教室，前往集合场地。橙红的浓烟滚滚，微粒浮浮沉沉。同学们弯腰贴墙，紧捂口鼻，紧跟队伍，绕过浓烟，安全到达集合点。在撤离过程中，各班始终保持着整齐的两路队伍，避免了出现人挤人的危险情况，提高了疏散效率。最终，全体同学用时3分43秒到达图书馆前的草坪场地。

       在指定场地集合完毕后，总教官对同学们的高完成度提出表扬，同时也总结了不足。总教官指出，各班应该进一步缩短撤离时间，精益求精，要高度意识到生命诚可贵。随后，十五连教官上台向同学们详细讲解并演示了干粉灭火器的使用，并向各连分发汽油。将汽油点燃制成火源后，各连教官组织本连队同学使用灭火器灭火。

       本次逃生演习增强了同学们的防火意识，锻炼了同学们的自救能力。在进一步了解和掌握火灾处理流程的同时，同学们也提升了在处理突发事件过程中的协调配合能力。
      （撰稿：107 刘源）

       109班同学：

       （一）作为高一新生都要接受的军训，同学们站在烈日下听从教官的指挥进行训练，汗流浃背。虽然军训很辛苦，但这增强了学生们的团队意识、锻炼了吃苦耐劳的能力，是我们受益匪浅。

       （二）这几天同学们学习了站军姿、停止间转法、齐步走、跑步等。经历数天的训练，我们对这些动作由生疏到熟练。夜训的拉军歌也让我们看到平日里严肃的教官的另一面。和同学们的朝夕相处使大家不再陌生。

       112班同学：

       虽烈日炎炎，热浪腾飞，唯军姿飒爽，正步矫健，汗流如雨，腰杆笔挺。军营中虽然枯燥，但磨练了我们的意志。尽管酸麻胀痛，但因迷彩服在身，倍感一份责任，丝毫不敢懈怠。齐步、跑步、正步，有些磕磕绊绊，在教官悉心指导下，也坚持了下来。相信明天的我们能够做得更好！

       106 张炯

       结束了一天的军训，我们疲劳的同时也带着一份喜悦。在一天的军训中，无论是从早起的内务整理、早餐、各时段的军训，以及各类对细节的把握，都让我们感受到了军队中的严格要求。在欠缺的节奏、排面、精神状态等方面，我们会加强改进，以一个良好的状态应对接下来的训练。同时，学长学姐的讲座为我们的高中生涯指明了方向。

       相信，坚持就是胜利！